图书介绍

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冥想者日记
  • （美）汉密尔顿·梅里特著 著
  • 出版社： 北京：华夏出版社
  • ISBN：9787508075938
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：167页
  • 文件大小：31MB
  • 文件页数：192页
  • 主题词：情绪－自我控制－通俗读物

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图书目录

第1章 王宫寺初见方丈1

第2章 杂念来袭，如何感知平静19

第3章 生活就是一场战斗41

第4章 消灭了嗔恨，就能得到愉悦77

第5章 抵达清迈，了然生命的不断轮回85

第6章 蒙曼寺，一段不一样的内观之行99

第7章 要耐心，冥想就必须耐心109

第8章 这是一个苦乐参半的时刻127

第9章 一个人应该活在当下，活得超脱147

第10章 归来，冥想的正能量159

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