第一次做妈妈 从零开始的全能育儿经【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 当妈妈，你准备好了吗3

饮食和营养要有保障3

良好的身体是必要的条件9

要做好心理准备14

改掉不良的生活习惯19

第二章 生产前后要做足“功课”29

适时地进行胎教是有益的29

产前的准备工作35

是选择顺产还是剖宫产38

避免陷入产后心理危机42

产后恢复49

产后要不要做全职妈妈54

第三章 0～6个月宝宝的哺乳和启蒙63

尽量采取母乳的喂养方式63

如何给宝宝脱穿衣服、换尿布67

宝宝的健康要怎么守护73

宝宝吮吸手指正常吗78

宝宝哭闹不休该怎么办83

引导宝宝听力和视力的发展88

新生宝宝有嗅觉和味觉94

如何培养宝宝的语言能力99

建立宝宝的安全感和信任感105

科学着手宝宝的运动锻炼111

第四章 3岁之前宝宝的激励和发展119

给宝宝断奶慢慢来119

引导宝宝的个性发展125

“慢性子”的宝宝并不是笨宝宝131

培养宝宝的注意力135

留心宝宝的观察力141

开发宝宝的想象力147

引导宝宝的阅读兴趣152

奠定宝宝良好的心理基础157

第五章 3～6岁宝宝的成长和培育167

何时和宝宝分开睡167

不要忽视宝宝情商的发展174

让宝宝懂得感恩和分享179

开启宝宝的“内省智能”184

激励宝宝的创造力189

宝宝说谎该怎么办194

“电子保姆”可靠吗200

宝宝6岁以前适合背古诗词吗206

宝宝交友能帮什么忙210

第六章 6岁之后宝宝的培养219

不要阻挡孩子的独立之路219

小小执拗需耐心应对225

孩子自满情绪的预防和纠正231

孩子受委屈，要讲技巧236

要学会适时地放手240